Konferencja w Sofii - podsumowanie projektu Crea(C)tive Ageing

24 czerwca 2025 roku w siedzibie Fundacji Open Doors w Sofii odbyło się wydarzenie upowszechniające projekt Crea(C)tive Ageing. Spotkanie zgromadziło edukatorów, seniorów, przedstawicieli organizacji społecznych oraz osoby zainteresowane tematyką dobrostanu, kreatywności i aktywnego starzenia się. Gospodarzem konferencji była organizacja FSCOD, a warsztaty i prezentacje poprowadziły Elena Volkova i Olena Oreshonkova.

Program wydarzenia

Konferencja rozpoczęła się od powitania uczestników oraz aktywności integracyjnej „Słoik wdzięczności”, podczas której każdy mógł się przedstawić i podzielić osobistymi doświadczeniami, za które czuje wdzięczność.

Następnie zaprezentowano cele i partnerów projektu Crea(C)tive Ageing. Uczestnicy obejrzeli multimedialną prezentację ukazującą działania zrealizowane w Bułgarii, Polsce i we Włoszech.

Jednym z głównych punktów programu była prezentacja Planera Pełni Życia - innowacyjnego narzędzia wspierającego dobrostan i aktywność osób starszych. Planer zawiera m.in. wyzwania rozwojowe, trackery nawyków, propozycje ćwiczeń relaksacyjnych oraz zdrowe przepisy. Każdy uczestnik otrzymał drukowany egzemplarz, aby móc wykorzystać go w codziennym życiu.

Warsztaty wdzięczności i pozytywnego myślenia

Kolejna część wydarzenia miała charakter praktyczny. Uczestnicy wzięli udział w warsztatach poświęconych rozwijaniu wdzięczności i pozytywnego nastawienia:

• Gra zespołowa „Wealth Through Situations” zachęcała do dostrzegania pozytywów w trudnych sytuacjach dnia codziennego.
• Ćwiczenie „Circle of Gratitude: Thank You, Life” pozwoliło uczestnikom na wspólną refleksję i dzielenie się doświadczeniami.
• W finale każdy przygotował osobistą notatkę wdzięczności, którą umieścił w „Jar of Abundance”. Na zakończenie uczestnicy losowo zabrali ze sobą jedną z karteczek - symboliczny prezent pełen pozytywnej energii.

Część artystyczna i networking

Wydarzeniu towarzyszyła także część kulturalna: recytacja poezji w wykonaniu Maksima Volkova oraz recital saksofonowy Andreya Shmarko. Spotkanie zakończyło się poczęstunkiem, muzyką i tańcem, które sprzyjały integracji i rozmowom w mniej formalnej atmosferze.

Podsumowanie

Multiplier Event w Sofii był wyjątkową okazją do podsumowania rezultatów projektu Crea(C)tive Ageing. Uczestnicy mogli nie tylko zapoznać się z wypracowanymi materiałami, ale także doświadczyć, jak wdzięczność, kreatywność i wspólne działania wspierają aktywne i twórcze starzenie się.

Projekt udowadnia, że poprzez sztukę, pozytywne myślenie i innowacyjne narzędzia, takie jak Planer Pełni Życia, możliwe jest realne wzmacnianie dobrostanu seniorów oraz budowanie międzypokoleniowej wspólnoty.